Hoy nos introduciremos en un asunto que suele generar mucha discusión dentro del mundo del canto: la proceso de respiración por la zona bucal. Representa un elemento que varios discuten, pero lo verdadero es que, en la gran mayoría de los casos, se vuelve relevante para los intérpretes. Se suele oír que inhalar de esta forma seca la faringe y las vocalizaciones internas, pero esta aseveración no es enteramente verídica. Nuestro aparato respiratorio está en constante funcionamiento, ofreciendo que el flujo de aire ingrese y sea expulsado continuamente a través de las cuerdas sonoras, ya que son parte de este sistema fisiológico.



Para entenderlo mejor, imaginemos qué acontecería si respirar por la boca terminara siendo realmente nocivo. En circunstancias diarias como correr, caminar o aún al conciliar el sueño, nuestro sistema corporal se vería forzado a bloquear sin intervención consciente esta paso para evitar afectaciones, lo cual no sucede. Asimismo, al hablar, la abertura bucal también acostumbra a resecarse, y es por eso que la ingesta de líquidos cumple un papel clave en el cuidado de una voz sana. Las pliegues vocales están recubiertas por una película mucosa que, al igual que la epidermis, demanda permanecer en condiciones adecuadas a través de una apropiada hidratación. No obstante, no todos los elementos líquidos realizan la misma capacidad. Líquidos como el té infusionado, el café infusionado o el mate no reponen líquidos de la misma forma que el agua potable. Por eso, es fundamental priorizar el toma de agua pura.



Para los cantantes expertos, se propone beber al menos tres litros de agua de agua pura al día, mientras que quienes se dedican al canto por hobbie están aptos para conservarse en un nivel de dos litros cotidianos. También es fundamental evitar el consumo de bebidas alcohólicas, ya que su disipación dentro del físico coadyuva a la resequedad de las pliegues vocales. Otro elemento que puede incidir en la voz es el retorno ácido. Este no se limita a un sencillo capítulo de ardor estomacal eventual tras una ingesta excesiva, sino que, si se manifiesta de manera recurrente, puede irritar la mucosa de las cuerdas vocales y disminuir su funcionamiento.



En este punto, ¿en qué sentido es tan relevante la toma de aire bucal en el arte vocal? En composiciones de ritmo rápido, confiar únicamente de la inhalación por la nariz puede ocasionar un desafío, ya que el tiempo de toma de aire se ve acortado. En diferencia, al respirar por la cavidad bucal, el oxígeno accede de manera más inmediata y veloz, eliminando interrupciones en la fluidez de la emisión sonora. Hay quienes aseguran que este tipo de inhalación hace que el aire se alce bruscamente, pero esto solo sucede si no se ha desarrollado correctamente la forma de emisión sonora. Un cantante adiestrado adquiere la aptitud de dominar este proceso para prevenir estrés inútiles.



En este plataforma, hay varios rutinas elaborados para potenciar la capacidad respiratoria tanto con la nariz como con la cavidad bucal. Ejercitar la toma de aire bucal no solo otorga la oportunidad de expandir la reserva de aire, sino que también contribuye a regular el movimiento de aire sin que se den variaciones abruptas en la proyección de la fonación. Actualmente vamos a centrarnos en este aspecto.



Para iniciar, es recomendable llevar a cabo un rutina concreto que proporcione ser consciente del dinámica del región corporal durante la toma de aire. Coloca una mano abierta sobre la región superior del pecho y la otra en una región más baja del cuerpo central. Toma aire por la cavidad bucal intentando conservar el físico equilibrado, bloqueando movimientos marcados. La sección de arriba del cuerpo solo ha de accionarse levemente, aproximadamente medio cm o un cm como límite. Es importante evitar tensar el área estomacal, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o buscar ensanchar las caja torácica de forma excesiva.



Se observan muchas nociones erróneas sobre la respiración en el arte vocal. En el ayer, cuando la tecnología aún no brindaba asimilar a detalle los mecanismos del cuerpo humano, se diseminaron ideas que no siempre eran exactas. En la actualidad, se sabe que el canto tradicional se basa en la potencia del sostén corporal y el diafragma abdominal, mientras que en el canto moderno la metodología varía basado en del formato musical. Un error frecuente es intentar exagerar el desplazamiento del región abdominal o las estructuras costales. El cuerpo trabaja como un sistema de fuelle, y si no se deja que el caudal circule de forma espontáneo, no se alcanza la presión idónea para una fonación eficaz. Además, la condición física no es un limitante determinante: no tiene relevancia si una persona tiene algo de volumen abdominal, lo vital es mas info que el organismo funcione sin producir estrés superfluo.



En el acto de ventilación, siempre existe una ligera detención entre la inspiración y la salida de aire. Para notar este hecho, pon una palma en la parte elevada del torso y otra en la zona baja, aspira aire por la vía oral y fíjate cómo el aire se suspende un momento antes de ser exhalado. Lograr gestionar este punto de cambio mejora enormemente el control de la toma de aire en el desempeño vocal.


Para fortalecer la solidez y aumentar el control del flujo de aire, se propone llevar a cabo un entrenamiento simple. Para comenzar, expulsa aire por completo hasta desocupar los espacios pulmonares. Luego, toma aire nuevamente, pero en cada repetición procura captar poco oxígeno y extender la espiración cada vez más. Este enfoque contribuye a robustecer el diafragma y a optimizar la regulación del aire durante la ejecución musical.



Si es tu inicial visita aquí, sé bienvenido. Y si ya nos conocemos, una vez más, agradezco tu presencia. Nos reencontraremos pronto.